Iechyd Meddwl Dynion

Rydym hefyd wedi bod yn ymwneud â chefnogi iechyd meddwl dynion ifanc, yr ydym yn ei wneud mewn partneriaeth â hi. Mae’r grŵp hwn, sydd wedi’i leoli yn Nhreorchy, yn tyfu o nerth i nerth. Mae’r grŵp yn cwrdd bob dydd Iau, 6-8 pm yn Nhreorchy yn Too Good To Waste.

Sefydlwyd Theatr Spectacle ym 1979 ac mae wedi datblygu i fod yn gwmni arobryn rhyngwladol. Maent yn arbenigo mewn celfyddydau cyfranogol i ymgysylltu â phobl o bob demograffig, o blant ifanc i bobl oedrannus mewn cartrefi gofal. Mae’r gwaith maen nhw’n ei wneud yn amrywiol iawn ac yn glod i dalent y staff a’r gwirfoddolwyr.

Roedd grŵp iechyd meddwl dynion yn cael ei feddwl gan y bobl ifanc sydd eisoes yn ymwneud â Spectacle. Daethom ni, fel sefydliad, i mewn i helpu i arallgyfeirio’r staff sy’n bresennol yn y cyfarfodydd. Hunanladdiad yw’r llofrudd mwyaf ymhlith dynion o dan 40 oed a chredwn fod pobl yn lleol yn llawer mwy ymwybodol o iechyd meddwl dynion, felly mae’n bwysig ein bod yn cael y gymuned a dynion ifanc i ymuno.

Ar hyn o bryd mae dynion ifanc yn mynychu’r grŵp o Treorchy a’r ardaloedd cyfagos. Os yw’r staff sy’n bresennol yn credu y gallai’r rhai sy’n mynychu elwa o wasanaethau eraill, gallant helpu’r rhai sy’n mynychu i ddod o hyd i’r gwasanaethau hyn.

Mae’r dynion ifanc sy’n cymryd rhan ar hyn o bryd yn rhagweithiol iawn yn eu hymagwedd ac yn wych am feddwl am gysyniadau ffres i gadw’r syniadau’n dreigl. Dewch draw i ymuno â ni – rydyn ni i gyd yno i helpu ein gilydd.

James Watts-Rees

James.Watts-Rees@peopleandwork.org.uk

07392 072115

Blog Play It Again Sport

Ddydd Sul Mawrth 1af 2020, mynychodd Play It Again Sport y diwrnod cymunedol yn Neuadd Eglwys St Anne’s, Ynyshir. Roedd y diwrnod hwn yn ymwneud â dathlu caffael neuadd yr eglwys am flwyddyn – i’w defnyddio gan y gymuned, ar gyfer y gymuned. Roeddem mewn cwmni gwych i ddathlu Dydd Gwyl Dewi Sant gyda Julie Edwards, y cynghorydd lleol, Côr Meibion Pendyrus, Dŵr Cymru, RCT Rocks, y Dirprwy Faer y Cynghorydd Susan Morgans a’r Cynghorydd Jack Harries hefyd yn bresennol.

Ein bwriad gwreiddiol oedd darparu gemau i’r rhai a oedd yn mynychu – yn enwedig i unrhyw blant, a darganfod pa fath o weithgareddau y gallem o bosibl eu darparu yn neuadd yr eglwys yn y dyfodol.

Fodd bynnag, roedd maint neuadd yr eglwys, ynghyd â nifer y bobl a fynychodd (202!) Yn golygu na allai hyn ddigwydd; roedd yna ormod o bobl yn y neuadd i ni gyflwyno unrhyw chwaraeon.

Gwelsom hwn fel cyfle gwych i ymgysylltu â’r rhai a oedd yn bresennol a darganfod beth hoffai pobl Ynyshir weld neuadd yr eglwys yn cael ei defnyddio ar ei gyfer. Buom yn siarad yn uniongyrchol â phobl o bob demograffeg, o’r rhai sy’n dal yn yr ysgol i’r rhai sydd wedi ymddeol ers amser maith a phawb rhyngddynt!

Cafwyd dros gant o awgrymiadau, a gall Play It Again Sport gefnogi llawer ohonynt.

Rydym yn edrych ymlaen at weithio gyda Grŵp Cymunedol St Anne’s i’w helpu i sefydlu canolfan gymunedol gyda rhywbeth at ddant pawb.

 

Blog Clwb Cod

Ymunodd Ethan Jones â Pobl a Gwaith fel ein Hyrwyddwr Digidol ym mis Ionawr 2020. Ei rôl dros y flwyddyn nesaf fydd helpu i ddatblygu a chyflwyno cyfleoedd codio newydd a chyffrous i Gymoedd Rhondda a Cynon fel rhan o’r rhaglen Time to Shine, wedi’i hariannu a gyda chefnogaeth The Rank Foundation a Chronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol. Rôl blwyddyn yw hon dros brosiect 3 blynedd o’r enw Llechi, Glo a Chefn Gwlad. Nod y prosiect hwn yw helpu i ddatblygu a chefnogi aelodau o’r gymuned a allai fod yn arweinwyr y dyfodol. Byddai unigolion yn cael cefnogaeth gan yr arweinwyr Time to Shine i helpu aelodau o’r gymuned i ddatblygu unrhyw syniadau sydd ganddyn nhw.

Gyda diffyg clybiau cod a chlybiau IT eraill ar gael yn y gymuned leol ac ysgolion, mae gan yr hyrwyddwr digidol gyfle i gefnogi rhai sy’n bodoli eisoes a chreu rhai newydd a fydd yn helpu i ddangos i bobl ifanc y gwahanol gyfleoedd digidol sydd ar gael iddynt. yng Nghymoedd De Cymru a thu hwnt. Mae’r economi ddigidol yng Nghymru yn tyfu’n gryfach bob dydd ac mae’n hanfodol rhoi cyfle i bobl ifanc ddysgu sgiliau newydd wrth ddilyn rôl swydd bosibl yn y diwydiant technoleg.

Ar hyn o bryd mae dau glwb cod cymunedol sy’n weithredol yn y Rhondda, Canolfan Pentre ar ddydd Mercher 4 pm-5pm, ac un yn yr Hen Lyfrgell yn Nhreherbert rhwng 4: 30yp – 5: 30yp. Yn ogystal â chanolfannau cymunedol yn cael eu defnyddio, rydym hefyd yn cynnal sesiynau mewn ysgolion, fel Ysgol Gynradd Eglwys Aberdâr i blant gymryd rhan ynddynt. Dros yr ychydig fisoedd nesaf rydym yn gobeithio defnyddio canolfannau cymunedol eraill a chyfathrebu ag ysgolion lleol i gynyddu’r niferoedd o glybiau cod ar gael.

Nid yn unig yr ydym yn cynnig cyfleoedd clwb cod ond rydym hefyd wedi trefnu gŵyl ddigidol a gynhaliwyd ar gampws Llwynypia yng Ngholeg y Cymoedd. Mynychodd llawer o ysgolion lleol o’r Rhondda i gwrdd â gwahanol fusnesau a phrifysgolion o’r diwydiant technoleg. Roedd dros 320 yn bresennol yn y digwyddiad a gafodd gyfle i gwrdd â phrifysgolion (Prifysgol Caerdydd a Phrifysgol De Cymru) a busnesau, fel Webfibre a Hawthorne Home Computing. Rydyn ni’n gobeithio trefnu digwyddiadau eraill fel hyn yn y dyfodol agos yn Cynon a Rhondda.

Rydym yn ddiolchgar iawn am gefnogaeth Cronfa Gymunedol Fferm Wynt Pen y Cymoedd, Sefydliad Moondance a Sefydliad Waterloo am eu cefnogaeth i’n prosiect digidol dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf.

Am fwy o wybodaeth ynglŷn â chlybiau cod cyswllt:

Ethan.Jones@peopleandwork.org.uk

07960 565873

Blog Porthcawl

Cynghrair Rhedeg Bwrdeistref Sirol Porthcawl Parkrun & Pen-y-bont ar Ogwr

Ym mis Ionawr cysylltwyd â ni ar ran Cynghrair Rhedeg Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr – roedd llawer o’u haelodau wedi nodi bod ganddyn nhw ormodedd o offer rhedeg, ac roedden nhw am ei roi i achos da.

Roedd BCBRL yn cynnal eu seremoni wobrwyo flynyddol ddydd Sadwrn 25 Ionawr 2020 a gofynnwyd inni gymryd eu rhoddion. Gan fod llawer o’r rhedwyr yn rhedeg yn Porthcawl Parkrun cyn eu seremoni wobrwyo, fe benderfynon ni agor ein biniau rhoi i bawb a oedd yn parkrun.

Roedd y tywydd yn rhewi! Ond ni wnaeth atal llawer o redwyr rhag dod â llawer o’u hen git gyda nhw oedd â digon o fywyd ar ôl ynddo o hyd. Fel bob amser, gwnaethom egluro cyn y digwyddiad ein bod yn hapus i gymryd POB RHODD PERTHNASOL CHWARAEON! Yn dilyn hynny, cawsom ein set gyntaf o sgïau wedi’u rhoi!

Cawsom gyfanswm o oddeutu 1200 uned o ddillad ac offer a roddwyd inni.

Cawsom bron i 400 o grysau-t ras, ac rydym yn gobeithio eu hailgylchu i mewn i eitemau amgen i godi ymwybyddiaeth o bwysigrwydd cynaliadwyedd wrth gynnal digwyddiadau. Adleisiwyd hyn gan y BCBRL yn eu seremoni wobrwyo – ni roddwyd crysau-t fel gwobrau, yn lle hynny rhoddwyd tlysau pren i’r enillwyr, yn fioddiraddadwy ac ag ôl troed carbon llai.

Oherwydd llwyddiant y rhodd hon, byddwn yn awr yn Parkyun Pontypridd ar Chwefror 22ain Chwefror ac ym Mharcrun Bryn Bach ar Fawrth 28ain 2020.

Yna rhoddir yr eitemau hyn ar werth yn Too Good To Waste yn Ynyshir (ger Porth) am brisiau fforddiadwy, fel y gall pawb fforddio prynu’r cit sydd ei angen arnynt i gymryd rhan mewn chwaraeon. Yna mae’r arian a godir o’r gwerthiannau hyn yn cefnogi prosiectau chwaraeon lleol, fel rygbi cerdded.

I gael mwy o wybodaeth am Play It Again Sport, cysylltwch â Natasha Burnell:

Natasha.Burnell@peopleandwork.org.uk neu 07375 894007

 

 

 

 

 

Blog Rhondda

Cynhaliwyd Hanner Marathon Caerdydd 2019 ddydd Sul Hydref 6ed. Cyn y digwyddiad cysylltodd Run 4 Wales â ni a gofynnwyd iddynt eu cefnogi.

Yn ystod hanner marathon Caerdydd gall cystadleuwyr daflu eu dillad i fin rhoi. Yna rhoddir y rhain i elusen. Eleni ni oedd yr elusen o ddewis. Mae maint y dillad sy’n cael eu rhoi yn dibynnu ar y tywydd. Er enghraifft, os yw’n oer iawn, mae cystadleuwyr yn tueddu i gadw eu gor-haenau ymlaen i’w cadw’n gynnes neu os yw’n rhy boeth yna dim ond yr hyn maen nhw’n bwriadu rhedeg ynddo y gall cystadlaethau ei wisgo.

Gwneir cyfranogwyr yn ymwybodol bod unrhyw ddillad maen nhw’n eu tynnu yn cael eu rhoi i elusen leol.

Fe wnaethon ni lenwi fan gyda’r dillad, a gafodd eu didoli wedyn gan wirfoddolwyr lleol o lyfrgell Treorchy. Gwnaethpwyd hyn trwy hidlo eitemau i weld beth oedd yn addas i’w hailwerthu a beth oedd angen ei ailgylchu. Roedd hon yn dasg ddiddorol gan fod pobl wedi camgymryd y biniau rhoi am finiau sbwriel go iawn felly cawsom bopeth o roliau cig moch i groen banana ymhlith crysau chwys a hwdis!

Yna anfonwyd y dillad a oedd yn addas i’w gwerthu i Garchar Parc (sydd â bargen partneriaeth gyda’n partneriaid, Too Good To Waste) lle golchodd y carcharorion y dillad – mae hyn yn rhan o gynllun y carchar lle gall carcharorion ennill arian am y gwaith maen nhw’n ei wneud, ac mae’n rhan o’u proses adsefydlu. Roedd y carchar yn berffaith ar gyfer hyn gan fod ganddyn nhw’r gallu i brosesu maint y dillad oedd gyda ni.

Pan ddychwelwyd y dillad atom, yna helpodd y gwirfoddolwyr i hongian a phrisio’r dillad. Roedd hwn yn help aruthrol – byddem wedi cael trafferth ei wneud ar ein pennau ein hunain. Cafodd y digwyddiad gwirfoddoli hwn sylw gan BBC Cymru a gallwch ddod o hyd i’r ddolen yma: https://www.bbc.co.uk/cymrufyw/50368765 (gwefan Cymru); https://www.bbc.co.uk/sounds/play/m000b7wc (Radio Cymru yn Gymraeg – gwrandewch am 45:30).

Yna cafodd yr eitemau hyn eu rhoi ar werth yn Rhy Dda i’w Gwastraff. Mae’r arian a godir o hyn yn talu am weithgareddau chwaraeon i’w cyflwyno yn y Rhondda.

Byddem yn fwy na pharod i gefnogi digwyddiadau fel y rhain yn y dyfodol ac os hoffech i ni fod yn eich digwyddiad, dewch o hyd i’n manylion cyswllt isod.

James Watts-Rees

James.Watts-Rees@peopleandwork.org.uk

07332 072115

 

 

 

 

 

Blog Rhondda

Dros yr ychydig fisoedd diwethaf mae elusen People and Work wedi bod yn gysylltiedig â llawer o brosiectau, un o’r rhain oedd twrnamaint rygbi cerdded lle daeth timau o bob rhan o’r DU i chwarae ar nos Wener.

Crëwyd tîm Rygbi Cerdded Collwyr Upper Rhondda mewn partneriaeth â People & Work, Martyn Broughton o Active Nutrition a Welcome To Our Woods, sefydliad trydydd sector sy’n gweithredu yn Nyffryn Rhondda uchaf sy’n mynd i’r afael â materion fel iechyd, lles, iechyd meddwl, sgiliau a swyddi, gan helpu pobl yn y gymuned i ennill sgiliau bywyd a chyflogaeth gwerthfawr.

Noddwyd y cit y gwnaethom chwarae ynddo gan gwmnïau lleol, The Lion Hotel a Selsig Travel, ac rydym yn hynod ddiolchgar amdano. Heb y noddwyr hyn ni fyddem yn gallu bod wedi cael ein cit newydd sbon ar gyfer y twrnamaint hwn a phob twrnamaint yn y dyfodol: mae’n help mawr i adeiladu hunaniaeth tîm a’n huno.

Cynhaliwyd y twrnamaint rygbi cerdded yn Ysgol Treorchy gan y Rhondda Colliers Uchaf ac fe’i cefnogwyd gan wirfoddolwyr ac Undeb Rygbi Cymru. Roedd y noson yn llwyddiant mawr gyda thimau yn mynychu o Cambrian, Kingswood, Taff’s Well a llawer o rai eraill.

Nod cerdded rygbi yw ennyn diddordeb pobl mewn ffordd gorfforol hwyliog sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl. Gan ei fod yn agored i bob oedran a phob gallu credwn fod y gamp hon i bawb.

Ar ôl pob sesiwn hyfforddi rygbi cerdded, rydyn ni i gyd yn mynd am ychydig o fwyd neu goffi, rydyn ni fel cymuned yn teimlo sy’n bwysig iawn ymlacio gyda ffrindiau o’n cwmpas. Defnyddir hwn i ymestyn y bond o’r cae rygbi i gyfeillgarwch

Dywedodd un o’r chwaraewyr fod “cerdded rygbi wedi fy nghyflwyno yn ôl i rygbi nad oeddwn i wedi’i chwarae ers yr ysgol, rwyf hefyd yn mwynhau’r tynnu coes ac ymarfer corff da yn ystod yr wythnos”.

Rydym yn cwrdd bob wythnos yn The Play Yard yn Ynyswen rhwng 11 am a 12pm a byddem wrth ein bodd yn gweld wynebau newydd, gwryw neu fenyw, ac unrhyw oedran.

Yn ystod y misoedd nesaf rydym yn edrych i sefydlu nifer o glybiau a gweithgareddau fel clwb gwyddbwyll, a chlwb iaith Pwyleg, a fydd yn cael ei redeg gan bobl ifanc. Os oes gennych unrhyw syniadau neu os hoffech gymryd rhan, cysylltwch â ni.

James Watts-Rees

James.Watts-Rees@peopleandwork.org.uk

07332 072115