Blog Rhondda

Cynhaliwyd Hanner Marathon Caerdydd 2019 ddydd Sul Hydref 6ed. Cyn y digwyddiad cysylltodd Run 4 Wales â ni a gofynnwyd iddynt eu cefnogi.

Yn ystod hanner marathon Caerdydd gall cystadleuwyr daflu eu dillad i fin rhoi. Yna rhoddir y rhain i elusen. Eleni ni oedd yr elusen o ddewis. Mae maint y dillad sy’n cael eu rhoi yn dibynnu ar y tywydd. Er enghraifft, os yw’n oer iawn, mae cystadleuwyr yn tueddu i gadw eu gor-haenau ymlaen i’w cadw’n gynnes neu os yw’n rhy boeth yna dim ond yr hyn maen nhw’n bwriadu rhedeg ynddo y gall cystadlaethau ei wisgo.

Gwneir cyfranogwyr yn ymwybodol bod unrhyw ddillad maen nhw’n eu tynnu yn cael eu rhoi i elusen leol.

Fe wnaethon ni lenwi fan gyda’r dillad, a gafodd eu didoli wedyn gan wirfoddolwyr lleol o lyfrgell Treorchy. Gwnaethpwyd hyn trwy hidlo eitemau i weld beth oedd yn addas i’w hailwerthu a beth oedd angen ei ailgylchu. Roedd hon yn dasg ddiddorol gan fod pobl wedi camgymryd y biniau rhoi am finiau sbwriel go iawn felly cawsom bopeth o roliau cig moch i groen banana ymhlith crysau chwys a hwdis!

Yna anfonwyd y dillad a oedd yn addas i’w gwerthu i Garchar Parc (sydd â bargen partneriaeth gyda’n partneriaid, Too Good To Waste) lle golchodd y carcharorion y dillad – mae hyn yn rhan o gynllun y carchar lle gall carcharorion ennill arian am y gwaith maen nhw’n ei wneud, ac mae’n rhan o’u proses adsefydlu. Roedd y carchar yn berffaith ar gyfer hyn gan fod ganddyn nhw’r gallu i brosesu maint y dillad oedd gyda ni.

Pan ddychwelwyd y dillad atom, yna helpodd y gwirfoddolwyr i hongian a phrisio’r dillad. Roedd hwn yn help aruthrol – byddem wedi cael trafferth ei wneud ar ein pennau ein hunain. Cafodd y digwyddiad gwirfoddoli hwn sylw gan BBC Cymru a gallwch ddod o hyd i’r ddolen yma: https://www.bbc.co.uk/cymrufyw/50368765 (gwefan Cymru); https://www.bbc.co.uk/sounds/play/m000b7wc (Radio Cymru yn Gymraeg – gwrandewch am 45:30).

Yna cafodd yr eitemau hyn eu rhoi ar werth yn Rhy Dda i’w Gwastraff. Mae’r arian a godir o hyn yn talu am weithgareddau chwaraeon i’w cyflwyno yn y Rhondda.

Byddem yn fwy na pharod i gefnogi digwyddiadau fel y rhain yn y dyfodol ac os hoffech i ni fod yn eich digwyddiad, dewch o hyd i’n manylion cyswllt isod.

James Watts-Rees

James.Watts-Rees@peopleandwork.org.uk

07332 072115

 

 

 

 

 

Blog Rhondda

Dros yr ychydig fisoedd diwethaf mae elusen People and Work wedi bod yn gysylltiedig â llawer o brosiectau, un o’r rhain oedd twrnamaint rygbi cerdded lle daeth timau o bob rhan o’r DU i chwarae ar nos Wener.

Crëwyd tîm Rygbi Cerdded Collwyr Upper Rhondda mewn partneriaeth â People & Work, Martyn Broughton o Active Nutrition a Welcome To Our Woods, sefydliad trydydd sector sy’n gweithredu yn Nyffryn Rhondda uchaf sy’n mynd i’r afael â materion fel iechyd, lles, iechyd meddwl, sgiliau a swyddi, gan helpu pobl yn y gymuned i ennill sgiliau bywyd a chyflogaeth gwerthfawr.

Noddwyd y cit y gwnaethom chwarae ynddo gan gwmnïau lleol, The Lion Hotel a Selsig Travel, ac rydym yn hynod ddiolchgar amdano. Heb y noddwyr hyn ni fyddem yn gallu bod wedi cael ein cit newydd sbon ar gyfer y twrnamaint hwn a phob twrnamaint yn y dyfodol: mae’n help mawr i adeiladu hunaniaeth tîm a’n huno.

Cynhaliwyd y twrnamaint rygbi cerdded yn Ysgol Treorchy gan y Rhondda Colliers Uchaf ac fe’i cefnogwyd gan wirfoddolwyr ac Undeb Rygbi Cymru. Roedd y noson yn llwyddiant mawr gyda thimau yn mynychu o Cambrian, Kingswood, Taff’s Well a llawer o rai eraill.

Nod cerdded rygbi yw ennyn diddordeb pobl mewn ffordd gorfforol hwyliog sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl. Gan ei fod yn agored i bob oedran a phob gallu credwn fod y gamp hon i bawb.

Ar ôl pob sesiwn hyfforddi rygbi cerdded, rydyn ni i gyd yn mynd am ychydig o fwyd neu goffi, rydyn ni fel cymuned yn teimlo sy’n bwysig iawn ymlacio gyda ffrindiau o’n cwmpas. Defnyddir hwn i ymestyn y bond o’r cae rygbi i gyfeillgarwch

Dywedodd un o’r chwaraewyr fod “cerdded rygbi wedi fy nghyflwyno yn ôl i rygbi nad oeddwn i wedi’i chwarae ers yr ysgol, rwyf hefyd yn mwynhau’r tynnu coes ac ymarfer corff da yn ystod yr wythnos”.

Rydym yn cwrdd bob wythnos yn The Play Yard yn Ynyswen rhwng 11 am a 12pm a byddem wrth ein bodd yn gweld wynebau newydd, gwryw neu fenyw, ac unrhyw oedran.

Yn ystod y misoedd nesaf rydym yn edrych i sefydlu nifer o glybiau a gweithgareddau fel clwb gwyddbwyll, a chlwb iaith Pwyleg, a fydd yn cael ei redeg gan bobl ifanc. Os oes gennych unrhyw syniadau neu os hoffech gymryd rhan, cysylltwch â ni.

James Watts-Rees

James.Watts-Rees@peopleandwork.org.uk

07332 072115